Soé Pilatesの末っ子インストラクターおマリが | ピラティスは大阪府、大阪市西区のSoé -Pilates Studio | ブログ

Soé Pilatesの末っ子インストラクターおマリが
今日はSoéの“次女”、
@saemon.mon さえさんをご紹介します✨

実は関西でも有名なトレイルランナーのさえさん、
山の中を何十時間も走り抜くその姿が
本当にかっこいいんです😎！！

ちなみにトレランって、
舗装されていない道を走るスポーツで、
足場が変わるたびに身体の使い方を瞬時に変えないといけない。
そんな難易度の高いスポーツをしてるさえさんだからこそ、
自分の身体の特性を知って、基本に忠実に、
でも効率的な体の動かし方を大切にピラティスを指導されています。

それってランナーの方だけでなく、
これから運動をはじめますって方にも必要なことで
怪我せず不調の改善や姿勢の改善、
スタイルアップも期待できるんです。

そんなさえさんの担当は【火水木】です。
声や空気感が澄んでて、
話すたびに落ち着いて身体に集中できる🌿
さえさんのレッスン、是非受けてみてください✨