インストラクター紹介
レッスンを担当するインストラクターの紹介
インストラクターは全員、身体の仕組みに関する深い知見を持っています。代表の監修のもとで統一された指導方針を共有しているため、誰のレッスンを受けても一貫したサポートを提供できるのが強みです。定期的な研修や情報共有を行い、常に丁寧な指導を維持しています。ご利用者様がご自身の身体の感覚を掴み、変化を実感できるよう、一人ひとりに寄り添いながら丁寧に導きます。
・小さな積み重ねが、やがて大きな変化へ。その一歩を、一緒に始めましょう。
初めまして。ピラティスインストラクターのSaeです。
私は、大人になってから運動を始めました。今でこそインストラクターをしていますが、以前はただがむしゃらに走るだけで、自分のからだと向き合うことはほとんどありませんでした。
そんな私がピラティスと出会って気付いたのは、「自分のからだを知る」大切さです。
疲れが溜まるところ、動きにくいところ、弱いところはどこなのか…。
自分のからだに少しずつ耳を傾けていくと、不調の原因がわかったり、どうすれば楽になるのかがわかってきます。
ピラティスは、運動が苦手な方でも大丈夫です。
忙しい毎日だからこそ、自分のからだを大切に、愛おしいと思えるように。そして、毎日がもっと快適になるように。
そのお手伝いを、私が全力でさせていただきます。
ピラティスは、身体も心も“心地いい場所”に導いてくれるものだと思っています。
私自身、ピラティスに救われた経験があるからこそ、忙しい毎日を頑張っている女性に届けたい。
心身ともに健やかになると、小さな幸せに気づけるようになって人生そのものが豊かになります。その輪が広がれば、世の中はもっと暖かいものになるんじゃないかなと信じています。
身体が変わるのには時間は必要ですが、継続することでどんどん変わっていく身体に気づけるよう、楽しくレッスンさせて頂きます。
ピラティスを通して、皆さんが安心してご自身の体と向き合えるよう寄り添ってまいります。どうぞよろしくお願いいたします☺
・静岡から通っているため、出勤日は限られてしまいますが、一回一回の出会いを大切に、心を込めてセッションいたします。どうぞよろしくお願いします。
・美味しいおすすめのお店、教えてもらえたら嬉しいです!
