2026.04.23
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股関節がハマるとは、、?
股関節がハマるとは、、?
前回のリールの復習から↓
下腹が使える=
骨盤帯を安定させるために大事なことは
①胸郭の安定
②股関節の適合
③脊柱の可動性と安定性
となります。
今日は②のいわ…
股関節がハマるとは、、?
股関節がハマるとは、、? 前回のリールの復習から↓ 下腹が使える= 骨盤帯を安…
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