The Story Behind Soé
Soé（ソエ） -Pilates Studioのホームページをご覧頂きありがとうございます。
私は普段ピラティストレーナーと活動しながら、 全国のインストラクター/トレーナーへ体の仕組みを伝えている海野千和と申します。
ピラティスを主軸にしている私としては 昨今のピラティスブームは大変うれしい反面、 急ピッチでのスタジオ展開と それに伴うインストラクターの急増、 エクササイズを振付として覚え、 しっかりとした体の理解のないままに お客様へ提供してしまっているスタジオをお聞きすることもあります。
インストラクター自身もこれで良いのだろうかと 不安を感じており 私の元へ学びに来られる方が後を絶ちません。
そういった現状を踏まえ、体の仕組みやエクササイズの意味しっかりと理解し、「お客さまごとの体の特性」を見て対応できる スタジオをまずは関西に作りたいと思い、Soé -Pilates Studioを開設致しました。ピラティスも様々な流派があり、 それに比例して様々な考え方解釈があります。
どれも否定するものではありませんが、 人それぞれによって合う合わないは あるのだろうなと感じています。
Soéにおいて一番大事にしていることは 「心地良い自然な動き」です。 ご自身の体にあった使い方で「自然」と 言われる動きが分かってくると 思った以上に優しい力加減で思わぬ力を 発揮することができ 一般的にきついと感じるエクササイズも 心地良く行うことができます。
SNSなどでは「これが正しい/間違っている」などの情報が錯綜していますが、 「ねばならない」という思考は動きがぎこちなくなりますし運動は「頑張るもの/つらく苦しいもの」と 感じている方も多いです。それでは運動を楽しめないですし続かないですよね。
動きに対して「自然」や「適切」という 言葉の意味が分かってくると いわゆる肩凝り、腰痛などの体の不調や、 姿勢の改善、スタイルアップなど 様々な体の変化が出てきます。
いわゆるトレーニングのハードルが高い方 心地良いピラティスに出会えていない方 改めて体の使い方を知りたい方 心地良く体の変化を楽しみたい方 Soéの考え方に一度触れていただきたいなと 思っています。
私は普段ピラティストレーナーと活動しながら、 全国のインストラクター/トレーナーへ体の仕組みを伝えている海野千和と申します。
ピラティスを主軸にしている私としては 昨今のピラティスブームは大変うれしい反面、 急ピッチでのスタジオ展開と それに伴うインストラクターの急増、 エクササイズを振付として覚え、 しっかりとした体の理解のないままに お客様へ提供してしまっているスタジオをお聞きすることもあります。
インストラクター自身もこれで良いのだろうかと 不安を感じており 私の元へ学びに来られる方が後を絶ちません。
そういった現状を踏まえ、体の仕組みやエクササイズの意味しっかりと理解し、「お客さまごとの体の特性」を見て対応できる スタジオをまずは関西に作りたいと思い、Soé -Pilates Studioを開設致しました。ピラティスも様々な流派があり、 それに比例して様々な考え方解釈があります。
どれも否定するものではありませんが、 人それぞれによって合う合わないは あるのだろうなと感じています。
Soéにおいて一番大事にしていることは 「心地良い自然な動き」です。 ご自身の体にあった使い方で「自然」と 言われる動きが分かってくると 思った以上に優しい力加減で思わぬ力を 発揮することができ 一般的にきついと感じるエクササイズも 心地良く行うことができます。
SNSなどでは「これが正しい/間違っている」などの情報が錯綜していますが、 「ねばならない」という思考は動きがぎこちなくなりますし運動は「頑張るもの/つらく苦しいもの」と 感じている方も多いです。それでは運動を楽しめないですし続かないですよね。
動きに対して「自然」や「適切」という 言葉の意味が分かってくると いわゆる肩凝り、腰痛などの体の不調や、 姿勢の改善、スタイルアップなど 様々な体の変化が出てきます。
いわゆるトレーニングのハードルが高い方 心地良いピラティスに出会えていない方 改めて体の使い方を知りたい方 心地良く体の変化を楽しみたい方 Soéの考え方に一度触れていただきたいなと 思っています。
